luni, 31 mai 2010

38

Am ajuns la 38 de saptamani.. Site-urile zic ca este considerata o sarcina la termen si oricand poti naste. Daca ne luam dupa "babe" voi mai astepta, pentru ca baieteii se lasa asteptati :)
Ce s-a intamplat intre timp?

Bebelusul a ajuns undeva la 2800 - 3300 g si 45-52 cm. Eu ar fi trebuit sa raman la 79 kg, dar niste cirese mi-au facut viata amara (desi erau dulci) si asa s-au dus vreo 2 kg in 3 zile :( E important ca sunt bine acum, ca mi-am revenit.. pot manca normal.. si asa ajung toate chestiile bune la bebelus.
Bebe Joey sughite in fiecare zi aproape.. mai ales seara, se misca de mai multe ori pe zi.. Contractiile nu sunt asa dureroase, mai nasoale sunt durerile din zona pelviana.. inca nu stiu daca bebelusul s-a "angajat", adica nu stiu daca a coborat. Burta pare inca situata sus, deci.. cred ca voi fi varianta in care bebe se angajeaza cand se declanseaza travaliul. Sau?
Alta chestie observata e ca mi-a crescut temperatura corpului. E normal. Am mai experimentat picioarele umflate, care se dezumfla numai cu masaj.. asa bine e:) Nu am mancarimi de piele si nici nu vreau. Vergeturile sa stea si ele cuminti. Venele se vad pe burta si pe sani.. mi-a crescut volumul de sange cu pana la 50%.. ce de schimbari.

Ce inseamna kg acumulate in sarcina?
Bebe = ~ 3000g; uter = ~1000g; placenta = ~500-1000g; lichid amniotic = ~1000g; tesut adipos pe sani = ~1000g; sange = 1500g; tesut adipos = ~3500g; lichid retinut de organism = ~1500g;
Idealul ar fi undeva intre 10-14 kg sa te ingrasi fata de greutatea initiala. Daca esti slabuta, atunci trebuie sa ajungi undeva la 16 kg, ca sa nu fie bebelusul mic. Daca esti in partea cealalta, cu un pic mai multe kg in plus, atunci 10-12 kg sunt ok.
Am auzit de multe cazuri in care viitoarea mamica a luat aprox. 14-15 kg in sarcina, dar s-a ingrasat dupa nastere.
Toata lumea imi spune ca nu m-am ingrasat, ca e numai burta de mine.. Eh, m-am ingrasat si eu aprox. 15 kg, masuratorile arata la fel ca saptamana trecuta, deci tot 110 cm pe burta, 98 la sani si 105 pe sold.
In ultima perioada am tot tras de limba mai multe proaspete mamici, sa-mi dea sfaturi despre nastere, despre primele clipe cu bebe, despre ce e mai bine pentru bebe.
Si-asa am aflat urmatoarele:
- scutecele Pampers sunt cele mai bune la inceput (10 pareri din 10);
- trebuie sa-i dai doar lapte de la san bebelusului pana la 6 luni, fara niciun supliment; de preferat sa alaptezi in primele ore dupa nastere si ori de cate ori cere bebelusul - vedem cum se aplica asta in Romania;
- sa bei ceai de zmeura pentru o nastere mai usoara - tonifica uterul si il pregatesc pentru nastere;
- sa te dai cu crema Garmastan si inainte de nastere, sa iti pregatesti sanii pentru alaptare;
- sa folosesti ulei de migdale pentru masaj, ajuta la prevenirea vergeturilor; e foarte bun si pentru hidratarea pielii bebelusului, la masajul de dupa baita;
- ceai de chimen si anason pentru tine, ca sa nu aiba bebelusul colici si sa ai si tu lapte;
- apa in care au fost fierte 3 linguri de tarate sa fie pusa in apa de baita, si bebe nu mai face bubitele mici rosii;
- sa faci exercitiile Kegel si inainte de nastere si dupa (te pot ajuta sa impingi mai usor, sa te vindeci mai usor dupa epiziotomie, sa scapi de incontinenta urinara postpartum, sa tonifici muschii vaginali intinsi, sa-ti imbunatatesti orgasmele, sa minimizezi riscul de a face hemoroizi);
- comprese calde pe sani inainte de alaptare si comprese reci pe sani dupa alaptare;
- frunze de varza pentru sani angorjati (sani tensionati, plini de lapte);

Cred ca ar mai fi cateva, dar nu mi le mai amintesc acum..

Pe scurt, suntem bine.. pregatim terenul - spalam, calcam, aranjam.. sa-l asteptam pe Joey asa cum se cuvine.

vineri, 28 mai 2010

Nasterea - cum o faci mai usoara? (3)

Pozitii

Cateodata doar schimbandu-ti pozitia poti sa scapi de o durere nasoala din timpul travaliului. Fie ca mergi intruna, doar stai in picioare sau te sprijini de un perete te poate ajuta sa treci mai usor peste durere si sa accelerezi perioada travaliului. Trebuie sa faci instinctiv orice te face sa te simti confortabil. Daca nu vrei sa te ridici, foloseste perna, un scaun sau sotul pentru suport.

Atunci cand stai in picioare sau sprijinita de un perete sau de sot, trebuie sa iti misti soldurile/ rotesti coapsele (ca si cum ai avea un cerc de gimnastica). Astfel greutatea bebelusului nu va mai apasa pe coloana vertebrala facand fiecare contractie mai eficienta si mai putin dureroasa. Acum e de ajutor respiratia pentru perioada de inceput a travaliului si un masaj pe spate. Daca le faci pe amandoua e foarte bine.

Daca te simti mai bine stand jos, ar fi bine sa fie un scaun, pe care sa stai cu fata la spatar, cu picioarele departate, adica sa incaleci scaunul. Trebuie sa ai grija sa ai spatele drept.

O alta pozitie confortabila pentru unele femei e statul in genunchi, de fapt in patru labe, ca sa iei presiunea de pe coloana. Picioarele trebuie sa fie desfacute si sa-ti misti pelvisul inainte si inapoi. Spatele trebuie sa fie drept, bineinteles. Intre contractii iti muti greutatea, fie stai pe calcaie, fie pe bratele indoite.

Daca niciuna dintre pozitiile de mai sus n-au avut efect, ramane sa te intinzi. In pozitia culcat, de preferat pe o parte cu o perna sub cap si una sub coapsa superioara. In acele momente trebuie sa te concentrezi doar pe respiratie, tii ochii inchisi si umerii relaxati.

In timpul tranzitiei, bebelusul se poate misca mai repede decat te dilati tu. Poti folosi gravitatea ca sa controlezi coborarea bebelusului. Daca vrei sa incetinesti coborarea, poti incerca sa ingenunchezi, dar capul sa ramana pe perna si cu pelvisul in aer. Astfel poti atenua durerile de spate pana cand prima etapa a travaliului este completa si esti gata sa nasti.

Tehnici de masaj:

Masajul poate oferi un ajutor imens in timpul travaliului. Partenerul care te maseaza in acest timp este legat de tine emotional si are astfel ocazia sa te incurajeze si sa participe la acest moment. Metode de masaj sunt foarte multe, partenerul s-ar putea sa nu fie un mare maestru.. dar, pentru tine conteaza enorm prezenta lui si orice atingere in anumite puncte, poate face minuni.

Exista 3 puncte principale de incercat: picioare, fese si incheieturile mainilor. Cu varful degetelor aplica presiune puternica pentru 10 secunde, cu pauze intre. Presiunea exercitata te poate scapa de durerile puternice din timpul contractiilor. Poti simti furnicaturi la apasare.

Picioare: exista 2 puncte de presiune. Unul putin mai jos de centrul osului rotund de la incheietura piciorului, iar celalalt este pe talpa, pe portiunea carnoasa ce separa degetul de mare de degetul urmator. Partenerul de nastere trebuie sa iti tina piciorul ferm si aplice presiunea cu degetul si sa aplice contra-presiune in varful piciorului in acelasi timp.

Fese: stai pe o parte sau in genunchi aplecata inainte ca sa-i fie usor maseurului sa aplice presiunea pe fese. Desi, tu ai prefera ca el sa incerce mai multe zone cel mai bine ar fi sa te maseze in partea de sus, chiar langa osul pelvian, de la stanga la dreapta. Alt punct benefic este chiar langa curba feselor. Durerea de spate poate fi usurata cu presiune exercitata cu degetele aratatoare chiar in mijlocul fiecarei fese. Neaparat trebuie sa aplici tehnicile de respiratie in acest timp.

Incheieturi: punctul de presiune este exact intre tendoane. Se aplica presiune ferma 10 secunde cu pauze intre ele.

Masajul Shiatsu poate fi folosit in combinatie cu tehnicile conventionale de masaj. Miscarile ferme, regulate asupra carnii impotriva osului poate aduce usurare. Cativa practicanti folosesc unelte de lemn pentru a aplica presiunea. La fel de bun este si un bat mai gros infasurat intr-un prosop sau o compresa calda. Este bine sa se foloseasca pudra de bebe sau ulei de masaj pentru a nu irita pielea sau crema hidratanta in cazul unui masaj prelungit.

Aproximativ 9 femei din 10 au dureri de spate in timpul travaliului. Asta deoarece capul bebelusului apasa pe coloana si pe osul sacral si este cauzata de pozitia pe care cei mai multi doctori o asteapta sa o adopte pacientele lor. Acum e momentul sa faci exercitiile de respiratie si sa fii incurajata sa te relaxezi.

Un alt mod de a mai scapa de durere este masajul in zona sacrala. In pozitie culcata pe o parte sau aplecata inainte pe genunchi, maseurul aplica presiune cu podul palmei in toata zona de jos a spatelui si a osului sacral. Trebuie sa aplice presiune cu miscare circulara cu aratatorul impotriva osului sacral, ca sa te scape de durerea de spate. Sau sa apese fermn pe mijlocul fiecarei fese.

joi, 27 mai 2010

Zambet

E clar ca ma apuca frica.. incerc sa caut metode de a fi pozitiva, relaxata si fericita.
Desi eu mereu m-am considerat o persoana optimista, am si eu momente cand ma las coplesita.. Imi fac ganduri negre, mintea o ia razna catre tot felul de scenarii. Dar stiu ca eu nu sunt asa.. si pentru asta citesc tot ce-mi pica in mana despre optimism, gandire pozitiva, zambet si acceptare a starii in care sunt sau a ce ne asteapta.

Azi am ajuns la zambet. Nu presupune nici un efort. Stiu eu ca si bebelusii zambesc cand aud vocea parintilor inca din uter.. si dupa ce-a venit pe lume. E un mod de a reactiona, este un instinct. Bebe Joey a provocat multe zambete, la fiecare miscare de-a lui ne-a smuls un zambet.

Inainte de a sti ca zambetul poate fi de doua feluri (chiar nu stiam asta!?) cred ca toti l-am exersat.. Este zambet fortat, ca semn de amabilitate si se cheama Pan Am si zambet adevarat sau zambet Duchenne.
Primul, oricat l-ai exersa.. se vede ca nu e zambetul tau, si mai ales in poze.. dar ne trebuie, nu?
Al doilea.. il afisezi de fericire, de multumire si n-ai cum sa te prefaci.
In ultima vreme, de fapt in ultimele luni l-am exersat mult pe copii si pe parintii lor.. La fiecare bebe intalnit intorceam capul sa-l vedem, parintii ne observau zambetul si il intorceau. Era semn ca ne asteapta si pe noi ceva nemaipomenit, nu?
Se stie ca un zambet intoarce un zambet.. si asa duci asta mai departe, catre altii care poate au uitat azi sa zambeasca.. Si nu te costa nimic, sa stii!

Motive sa zambesti?
- te binedispune si pe tine si pe ceilalti.
- te ajuta sa gandesti mai clar, pentru ca se pare ca este o legatura intre zambet si "o activitate sporita a lobilor cortexului prefrontal, resedinta memoriei functionale".
- te ajuta sa alungi starea de tristete si ingrijorare. Zambind sau razand stimulezi zone ale creierului care elibereaza endorfine.
- cand zambesti, iti apare stralucirea aia in ochi.. si asa poti atrage noi prieteni (pentru cine cauta)..

Poate mailurile cu bancuri si filmulete ce le primim in fiecare zi de la prieteni nu-s asa de rele.. au si ele rolul lor :) Pe langa faptul ca te fac sa pierzi timpul la servici.. :))

miercuri, 26 mai 2010

Nasterea - cum o faci mai usoara? (2)

Ce face omu cand n-are somn?
Isi face de lucru.. si care e cel mai fierbinte subiect al momentului? Nasterea..
Cum s-o fac mai usoara? Si ma refer la metode fara medicamente.. respiratie, pozitii, nasterea in apa, hipnoza, acupunctura, aromaterapie, reflexologie.. E clar ca nu pot aplica toate metodele, dar sunt bune de stiut.. pe larg.

Tehnici de respiratie

In mod normal aceste tehnici le inveti la un curs special, e cam greu sa le inveti acasa.
Respiratia si relaxarea sunt asociate. Am observat ca respir mai repede cand mi-e teama de ceva si mult mai adanc si usor cand stau pe pat. Si e demonstrat de altii mai destepti ca mine.

Respiratia controlata cu grija este importanta in travaliu, te ajuta sa te relaxezi si sa mai reduci din durere. In cazul in care faci hiperventilatie, adica respiratie excesiva, ar fi bine sa fie cineva in preajma sa-ti aminteasca sa iti opresti respiratia pentru scurte perioade de timp ca sa iti revii.

De ce e bine sa mergi la curs cu sotu? Ca poate el e mai lucid si isi aduce aminte tehnicile de respiratie invatate. Cele mai multe cursuri recomanda respiratia inceata si deliberata in prima parte a travaliului, respiri incet pe nas si expiri pe gura. Mai tarziu, cand contractiile cresc in intensitate si frecventa, e bine sa respiri usor, cu partea superioara a corpului, nu din abdomen.
Contractiile vin in valuri si respiratia atent controlata poate ajuta la ameliorarea durerii si pentru relaxare. Ca sa faci asta, trebuie sa inveti sa accepti forta contractiei si sa inveti sa respiri cu ea. Asa inveti sa fii in ton cu corpul tau. Cine practica yoga stie..
Trebuie sa-ti pui mainile pe partea de jos a abdomenului si simti cum se misca in timpul respiratiei. Respiri pe nas si expiri pe gura. Narile se dilata cand respiri in scurta pauza dintre sfarsitul inspiratiei si inceputul expiratiei. Trebuie sa fii constienta de presiunea care creste sub mainile tale in timpul inspiratiei si cum se elibereaza lent in timpul expiratiei.

Cand travaliul a inceput ar trebui sa fim incurajate sa respiram lung si lent, iar pe masura ce contractiile se intetesc, respiratia trebuie sa fie usoara si scurta. Repetitia e mama invataturii si trebuie exersate mult aceste tehnici.
Fiecare contractie trebuie "sarbatorita" cu o expiratie lunga, lenta, deliberata. Respiratia asta trebuie folosita la inceput, cand incep contractiile. Cand inspiri, trebuie sa iti presezi incet spatele de podea sau pat, iar la expiratie il ridici.
Cand contractia se apropie de sfarsit, trebuie sa faci o pauza si sa te relaxezi inainte sa inceapa urmatoarea contractie. Trebuie sa incerci respiratia de relaxare, respirand incet si complet pe gura in timp ce contractia se diminueaza. Asa te simti mai relaxata si personalul din spital va vedea cand o contractie a luat sfarsit.
Daca contractiile sunt foarte puternice, poti face cate respiratii de relaxare vrei, daca asta te ajuta sa te relaxezi. Si o sa vrei sa le faci pentru ca astfel ajunge si oxigen mai mult la bebe.

marți, 25 mai 2010

20

Au mai ramas 20 de zile teoretic.. Aflam azi daca ne tinem de program.. Semnele ne zic ca termenul se apropie. Contractii, insomnie si burta mai coborata.. Si eu mai grea :)

Acum ma preocupa si partea cu hartiile, pentru ca cineva trebuie sa se ocupe si de asta.
Am crezut ca e obligatoriu sa intru in prenatal, dar citind pe net, am vazut ca nu e.. E obligatoriu sa iei doar cele 42 de zile de dupa nastere - concediul de lauzie sau postnatal.. Banii pentru concediul de maternitate ar fi mai putini, adica 85% din veniturile pe ultimele 6 luni. Adica, mai putin decat iau acum.. Deci nu merita aceasta umblatura. La telefon doamna de la "somaj" mi-a zis ca nu e obligatoriu sa il iau.. si s-o sun maine, cand e mai odihnita :)
Apoi, dupa nastere, la maxim 60 de zile, trebuie sa depun dosarul pentru concediul de crestere a copilului.. sa vedem ce hotaraste maine guvernul.. 85% sau 600 lei? Si tot dupa nastere trebuie facut si dosarul pentru alocatia de stat pentru copii, faimosii 200 lei.
Pentru ajutor sunt cateva bloguri: mamici, claudette si un site: drepturile-gravidelor.ro.

Si tot cautand ajutor pe internet am dat de un articol care ar trebui sa ne puna pe ganduri. Dar oare ce poti face in Romania? Cum stii sa iei decizia cea mai buna? Asa ma enerveaza lipsa de informatii sau persoane competente care sa te sfatuiasca.. Cu parintii nostri nu stiu daca ne putem sfatui, pentru ca vremurile s-au schimbat. Cu medicii pediatri? Asta inseamna ca iau mai putini bani, pentru ca au mai putini pacienti, daca toti parintii ar hotari sa nu isi mai vaccineze copilasii.. Of!

Dar, hai sa nu ne lasam invinsi de asa probleme.. Pe de o parte e bine ca-mi distrage atentia de la ganduri negre despre nastere, pe de alta parte nu am nevoie sa ma stresez aiurea. Sistemul e facut sa te descurajeze, e clar.. si orice problema trebuie discutata, nu? Acum vorbesc si eu cu Joey, ii explic cum e treaba pe lumea asta. Ori e de acord, ori nu.. asta inteleg eu din miscarile lui :)

Intr-o nota mai optimista, am facut caietelul de cantece - e tare bun trilulilu si youtube. Auzi toate cantecele, gasesti si versurile scrise.. si asa le inveti..

In rest? Am impresia ca sunt umflata, adica.. vad picioarele si mainile umflate.. inele nu mai pot purta, papucii parca ma strang toti.. Dar, tot trebuie sa ies afara.. sa ma plimb, sa mai culeg o floare.. :)

duminică, 23 mai 2010

22.. de zile

22 de zile.. parca acum cateva zile scriam ca sunt in saptamana 22.. Si acum au mai ramas vreo 3 saptamani..
Masuratorile s-au modificat, desi nu ma asteptam.. Am 109-110 cm pe burta, parca s-a mai coborat putin.. merg si mai des la baie.. Kg? am uitat sa ma cantaresc azi dimineata si-acum dupa vreun litru de apa, lapte si suc.. si masa de dimineata si gustarea dintre mese.. mi-e frica sa ma urc pe cantar.. Astept pana maine :)
Bagajul nu prea e facut.. eu nu am camasi de noapte, am doar pijamale cu Snoopy.. si nu ma ajuta si nici nu vreau sa le stric.. Saptamana asta trebuie sa fac neaparat bagajul, ca sa nu ma ia prin surprindere Joey.. vrem sa-l asteptam pregatiti, insa nu pregatim chiar tot, pentru ca din experienta noastra "socoteala de acasa nu se potriveste cu aia din targ".. si suntem experti in improvizat.
Am inceput sa facem "cuibul". Am aranjat camera noastra de la Arad, trebuie sa montam patutul, dar asteptam suruburile :) De marti ma pun sa spal hainutele pentru primele zile, lenjeria de patut.. apoi sa le calc.. sa fie totul pregatit. De cumparat mai tre sa iau ceva crema pentru mine si lenjerie.. In rest, sper ca avem de toate.
Vreau sa-mi faca si mie cineva unghiile de la picioare, ca e foarte greu sa-mi leg sireturile, dar sa-mi tai unghiile? Deci, inca ceva de facut pana nasc..

Am mai zis oare ca incep emotiile? Adica le am de ceva timp, dar nu le-am lasat sa iasa la suprafata. Nu vreau sa le las sa ma copleseasca, eu sunt stapana lor. Trebuie sa-mi fac o lista de incurajare sa o citesc in clipele alea. Sau i-o dau lui Rudi sa mi-o citeasca.. sau cine o fi pe-acolo si o fi in stare sa citeasca :)
Nu exclud epidurala, dar o voi amana pana se poate.. Incerc sa-mi imaginez durerea.. din ce am citit, nu cred ca am cum.. E diferita de tot ce am avut pana acum.. si, sper sa iau cea mai buna decizie, alaturi de medic..

Deocamdata ma confrunt iar cu picioare umflate, si maini.. si parca si la fata sunt mai "fluffy". Arsuri nu mai avem - ciocolata, oricat de putina ai manca, da arsuri.. asta e concluzia mea. Asa s-a intamplat in cazul meu. Sau poate m-a ajutat ca am baut mai mult lapte decat de obicei.
Poate si restul meniului. E bine sa fii rasfatat, sa mananci diversificat, sa ai grija la sare si condimente..
Bebe e de acord. Se misca cu toata burta.. Stiu ca nu mai are loc, dar sper sa mai aiba rabdare..
Urmeaza marti o alta ecografie si sper sa primim doar vesti bune..
Revenim..

vineri, 21 mai 2010

Botez

Am zis ca voi reveni cu poze si detalii.. Nu prea multe poze pentru ca nu avem de la botezul efectiv sau de la party.. asteptam de la nenea fotografu' si tre sa cerem si acordul parintilor :)
Pana atunci.. putina descriere a evenimentului.

E stresant sa pregatesti si un botez, e aproape ca la nunta.. Sunt multe detalii la care trebuie sa te gandesti, mai ales daca esti genul atent la detalii si vrei ca toata lumea sa fie multumita.
Din punctul de vedere al parintilor e greu.. o sa povestim peste vreo 2 luni si ceva. Din punctul de vedere al nasilor.. daca nu eram si eu insarcinata era mai usor, dar asa parca s-a amplificat tot. Nu ma plang de nicio greutate, chiar a remarcat cineva ce bine ca am avut burta ca sa tin bebele pe ea, daca ma dor bratele :)
Din lipsa de timp si de stat mai mult cu parintii fetitei, nu am reusit sa ne implicam asa cum am fi vrut si poate ar fi fost frumos. Am vrut sa facem cum trebuie facut, insa tot ce am citit eu pe forumuri in ultima luna s-a aplicat intr-o mica masura.
Botezul a avut loc pe 15 mai 2010 la biserica ortodoxa de la P-ta Crucii din Timisoara. E o biserica micuta si potrivita pentru asa eveniment. Ne-am adunat cu totii putin inainte de ora 16, cand trebuia sa inceapa evenimentul..
Conform celor citite pe net, nasii trebuie sa "insemne" participantii la botez cu niste mici cruciulite cu fundita roz daca e fetita sau albastra daca e baietel. De joi, de cand am ajuns in tara am cautat cruciulite.. nimeni nu are. Intr-un singur loc din Timisoara mi-ar fi adus pe comanda in 4-5 zile si era prea tarziu pentru noi. Si uite asa, vineri seara pe la 11 noaptea m-am apucat de facut ceva potrivit de pus in piept, care sa ramana amintire invitatilor. Cruciulite ar fi fost prea banal si cam nepotrivite daca nu erau din metal, eu aveam la indemana doar faimoasa pasta polimerica - fimo.. si-asa am ajuns la litera A de la Ayanna.
Rudi m-a ajutat cu sablonul si intr-o ora au fost gata. Am avut emotii la copt pentru ca nu am mai folosit pana acum un cuptor clasic, dar.. au iesit foarte bine.. Funditele le-am cusut pe drum spre botez, a doua zi.. 50 si un pic de km au fost de ajuns pentru a coase 44 de fundite - restul pana la 50 le-am prins repede seara la petrecere. Si sper sa ramana o amintire frumoasa pentru toata lumea.

Alt aspect de care am vrut sa ma ocup personal, a fost lumanarea de botez. Pe piata stie toata lumea ce poti gasi, dar toate sunt la fel sau asemanatoare. Aceasta lumanare trebuia sa fie altfel, mai deosebita. N-a fost prea originala pentru ca lumanari cu jucarii sunt deja peste tot - asta e ultima moda, dar am facut-o noi. Si asta a iesit..
As fi vrut sa aiba mai mare legatura cu originea africana a numelui Ayannei, care inseamna "floare frumoasa", dar am adus Africa prin animale de plus specifice continentului: elefant, hipopotam si rinocer. Am avut si cateva floricele albe, ca doar e lumanare de fetita.
Lumanarea se foloseste dupa botez daca bebele e bolnav, daca se sperie de tunete si la sarbatori.
Asta a fost contributia noastra handmade.. A remarcat un prieten de-al nostru ca nu are nasturi si LED-uri :))

Botezul a decurs putin diferit de tot ce am citit. A fost de ajuns ce ne-a zis preotul: o sticla de vin rosu dulce (pentru impartasanie), 1 prosop alb, 1 sapun, 1 batista, haine de schimb pentru bebe (set complet) si lumanare.
Ne-a explicat cum decurge botezul si a inceput sa citeasca din cartea lui. Bebele a trebui sa stea cu picioarele si capul descoperite in timpul acesta. Si a dormit tot timpul. Pentru cateva clipe s-a trezit, chiar inainte de a-i turna apa pe cap (desi tatal a vrut sa fie botezata prin scufundare) si a urmat schimbatul de hainute.. Preotul a venit si a miruit-o pe cap, pe la urechi, pe maini si picioare, pe spate si pe burtica. Apoi, cu batista a sters-o cu apa sfintita in aceleasi locuri.
M-a ajutat Rebe la imbracat, mi-era teama sa nu-i fac ceva aiurea, desi.. asa cum zice mama, bebelusii au grija sa semnalizeze cand nu le convine ceva.. :) Si Ayanna chiar a fost cuminte tot timpul, abia am auzit-o..
Am citit Crezul amandoi deodata, din cartea preotului (am avut si fituica) si apoi am inconjurat masa de 3 ori dupa el, cu tot cu parinti. Am mers apoi la altar, preotul a impartasit-o, cred ca a fosy bun vinul ala, pentru ca nu prea s-a strambat.. apoi a inchinat-o, a pus-o in usa altarului de unde a preluat-o mama.. si asta a fost tot.
Au urmat poze in biserica si afara cu toata lumea.. si apoi incet-incet ne-am indreptat catre locul petrecerii - restaurant Jasmine. Era pregatit pentru acest eveniment, decorat cu baloane cu heliu inscriptionate cu numele fetitei.. S-a umplut repede de invitati.. Mancare buna, prajituri excelente si voie buna.. si bautura, pentru cine a vrut, normal. Au avut o trupa invitata care canta tot genul de muzica. Nu cred ca am fost noi publicul tinta si n-am apreciat talentul acelor oameni..
La ora 9 parintii au tinut un discurs de multumire, emotionant si personal. Ne-au zis motivele pentru care ne-au ales pe noi ca nasi si sper ca de-a lungul timpului sa le mai dam si alte motive.
Apoi s-a servit tortul.
Intre timp s-a incalzit atmosfera si la subsol s-a deschis clubul de karaoke. Avem 2 prieteni foarte mari fani karaoke si s-au dezlantuit :)) Au ajutat si baloanele cu heliu.. Mai ales la piesa "Barbie Girl" :))
Picioarele mi-erau umflate peste masura, dar asta a fost singurul aspect neplacut.. si oricum nu prea aveam ce face.. si a fost singurul motiv pentru care am spart gasca pe la 2..

Avem cu cine ne sfatui pentru botezul lui Mark. Pe 19 mai (coincidenta) am vorbit cu niste prieteni si i-am rugat sa fie nasi pentru bebele nostru. Cu greu ne-am abtinut pana acum sa zicem ceva, dar trebuia sa ne interesam la biserica de conditiile pentru botez, pentru ca nasii alesi nu sunt casatoriti si nici catolici. Am aflat insa ca viitoarea nasa a fost botezata la catolici si asa s-a "calificat". Au acceptat si de-abia asteapta sa se nasca.
Asteptam si noi.. :) AMR 24 de zile pana la data probabila a nasterii.

joi, 20 mai 2010

25 de zile au mai ramas

25 de zile oare vor fi pana ne intalnim? Ce zici Joey? Respecti data intalnirii, vei intarzia sau apari mai repede? :)
Incep sa pregatesc bagajul, mai bine acum.. ca sa nu apuce dupa aceea vreo grija ca poate nu am pus tot sau am pus prea multe.. Asistenta de la spital mi-a zis ca mai bine sa am chestii in plus sa le duc inapoi acasa, decat sa nu am ceva poate ce as fi avut nevoie. Mi-a zis sa ma uit pe net.. nu ma asteptam la raspunsul asta, sincer.. :) Deci, incep sa adun si sa impachetez. Revazand lista parca nu mai pare asa lunga si nefolositoare. Unele chestii trebuie cumparate atunci, in functie de ce recomanda medicul.. Sper sa le mai tin minte, ca sa le trec aici, sa fie de ajutor si altor viitoare mamici.

Pana atunci incerc sa mananc bine, sanatos.. sa ma abtin de la niste bomboane care-mi placeau tare si care am aflat ca sunt niste bombe pline de E-uri :( (Francia drazsé).
Am fost la control, bebe e bine, are vreo 2450 g si masuratori aproape de cele ideale. Masuratoarea de la femur a iesit mai mica - 6,84 cm - dar e in masuratorile admise.. si incerc sa nu ma ingrijorez aiurea. Marti mergem la alt control sa vedem daca a mai crescut sau ce zice aparatul de data asta. Am devorat internetul si forumurile, sa vad daca a mai trecut cineva prin asa ceva.. si bineinteles ca da.
Un site foarte util pentru masuratori biometrice am gasit aici.
Foarte rar intalnesti un medic care sa iti descrie toate prescurtarile alea de pe ecografii.. Dar asa am aflat ca HC este circumferinta craniana, FL lungimea femurului, AFI indicele lichidului amniotic si tot asa. Pentru multi viitori parinti e de ajuns ca spune medicul ca valorile sunt normale pentru stadiul respectiv al sarcinii.. Si sincer, asa e. Cu ce ma ajuta pe mine sa stiu ca bebe are HC 309 daca nu stiu si ce valoare este buna?

Bebele se misca in continuare, are parca mai multa precizie. Se intinde pentru ca nu prea are loc, dar per ansamblu nu e asa dureros cum ma asteptam. Am tot crezut ca o data cu inaintarea in sarcina, o sa fie tot mai puternic si o sa dea mai tare, dar nu e asa..
Nu mai visez nimic legat de nastere, poate pentru ca nu reusesc sa dorm asa ca pe vremuri.. sau pentru ca nu-mi mai fac griji legate de nastere.




duminică, 16 mai 2010

A mai ramas putin..

Adica, 29 de zile pana la intalnire.. Daca ne luam dupa ce zic unele mamici, ar trebui sa asteptam mai mult.. baietii se nasc mai tarziu decat DPN. Oare e asa? Oare de ce?
Intre timp la masuratori au aparut niste cm in plus.. Am ajuns la 108cm circumferinta burtii.. tot 97 la piept.. si vreo 75 kg..
Si picioare umflate rau.. asa n-am mai fost.. si e ciudat sa-mi vad asa picioarele.. Banuiesc ca sunt asa din cauza drumului.. ca am stat destul de mult in masina.. desi ne-am oprit si ne-am miscat de mai multe ori.. si zilele astea am cam stat in picioare, fara prea multe momente de ragaz.. si am baut si ceva suc carbogazos.. Ma linistesc, promit!
Remedii? Nu prea sunt. Odihna la orizontala cu picioarele intinse (sau chiar ridicate putin mai sus decat restul corpului), lichide.. Faza cu mancatul sarat nu prea se aplica, pentru ca nu-mi plac chestiile sarate acum... Si-apoi, teoretic, daca mananci ceva sarat, se cere sa bei multa apa, ceea ce inseamna ca iti pui rinichii la treaba, deci elimini si sarea cu lichidele. Am incercat si o pozitie noua.. pe langa gimnastica Burger.. am citit undeva sa stau in pozitia "4 labe" ca uterul sa nu preseze vreun vas de sange care merge catre picioare. Am facut si masaj la talpi, adica Rudi mi-a facut.. si vizite mai dese la toaleta, deci rinichii mei functioneaza. Am facut si baie cu apa rece la picioare si cam atat. Nu vreau sa aplic acum tot felul de tratamente babesti.. Voi astepta. Deocamdata se dezumfla pana dimineata, insa nu complet si repede, asa cum as vrea eu.. Insa, avand in vedere ca nu am mai avut probleme pana acuma, desi majoritatea femeilor le experimenteaza incepand cu saptamanile 24-25 de sarcina.. pot spune ca sunt un caz fericit, nu? :)

Bebe Joey e bine, se misca.. se pune in pozitii nu tocmai placute pentru mine, dar cu o mica atingere se duce de-acolo.. E ascultator. De fapt, si-a perfectionat organele de simt.. si are reflexe tot mai dese. Parca nicio miscare nu seamana nu cealalta.
De-acum a adunat si grasime pe tot corpul, ca sa-i fie caldut cand se naste si sa se adapteze mai usor la mediul de afara.

Ieri a avut loc si botezul Ayannei.. ocazie cu care am tinut-o mult in brate, am atins-o mai mult decat pana acum, i-am scos si pus hainute.. si am studiat totul la ea. Si, a fost un moment in care mi-am dorit foarte tare sa-l tin si pe Joey in brate. Pana acuma am stiut ca e bine sa fie acolo inauntru, stiu si acum ca trebuie sa mai astepte vreo luna, dar m-a apucat si chestia asta.. vreau sa-i vad mutrisoara. Ma axez pe intalnirea cu el, nu pe ce dureri ma asteapta ca sa fie posibil acest moment..
Botezul a fost frumos, emotionant.. bebe foarte cuminte.. a dormit tot timpul.. dupa botezul efectiv a scancit putin (mai mult din cauza stangaciei mele in a o imbraca) si-apoi iar a fost cuminte si pregatita sa vada ce se mai intampla.. O sa revin cu poze si detalii..

Urmeaza vizita la medic si analize probabil.. si aflam ce mai este de facut. Si incet-incet sa-mi fac micul bagaj de spital..

marți, 11 mai 2010

Nasterea - cum o faci mai usoara?


Ma enerveaza site-urile de profil.. pentru ca toti scriu la fel.. Foarte putini apeleaza la specialisti in domeniu cu atat mai putini la cineva care a trecut prin asta.. In ultimele saptamani visezi tot felul de chestii, fie ca nasti, fie ca nu stii unde e bebele, nu stii ce ai nascut.. ma rog, fiecare e altfel :) Si site-urile ce zic? E normal. Eu as vrea sa citesc mesaje de incurajare.. sfaturi pentru relaxare, pentru alungarea temerilor. Unele femei stiu ce le asteapta, altele banuiesc, iar altele nici nu se gandesc la acel moment. Dupa o discutie cu o prietena, care nu prea a vrut sa se gandeasca la momentul respectiv, imi dau seama ca am nevoie si eu de incurajari sa nu-mi fie teama, sa vorbesc mai mult cu bebelusul, sa ma autosugestionez ca totul se intampla cum trebuie sa se intample.. sa-mi amintesc sa respir, sa ma plimb.. nu sa stau tintuita intr-un pat.. sa ascult muzica ce-mi place (te poate ajuta sa uiti de durere), sa ma uit la poze..
In asa momente e buna moasa.. care trebuie sa fie un suport moral. Voi vedea cum o sa fie la mine.
Cum ar trebui sa fie stiu.. si sper sa ma influenteze.
E ca la maraton.. Te pregatesti mult inainte de a porni in cursa, nu? Asa si cu nasterea.. Atata timp cat te pregatesti prin exercitii (fizice si de respiratie) si planuiesti, poti sa faci momentul sa treaca mai usor.

Respiratia e asa importanta in momentul declansarii travaliului.. Te ajuta sa te calmezi si sa treci prin asta mai usor. Daca vizualizezi (citind studii si descrieri despre ce se intampla efectiv atunci si pareri ale altor femei) te poate ajuta sa te descurci mai bine cu durerea. Sau poti asocia clipele alea cu valurile unei mari, asociind contractiile cu fluxul si refluxul.. Si ce rost are sa te gandesti.. "sunt deja in travaliu de 14 ore"? Mai bine gandeste-te la ceva ce te relaxeaza, vorbeste-i bebelusului, spune-i si lui sa te ajute si aminteste-ti ca mai e putin si va intalniti.. Doar astepti clipa asta de atata timp. Si ar fi bine sa citesti totul inainte, nu atunci.. s-ar putea sa nu mai vezi nici literele :)

In strainatate poti gasi la maternitate un grup care sa te ajute sa nasti mai usor, sa te incurajeze.. de cele mai multe ori, grupul e format din femei gravide, care trec prin aceleasi lucruri ca si tine.. dar se imbarbateaza mai bine ca tine.. si vazandu-le, parca mai prinzi puteri.
In America, unele cupluri apeleaza la metoda Bradley care invata cuplurile sa treaca mai usor peste toate durerile facerii. Sotul / partenerul (poate fi orice membru al familiei, prieten sau persoana de incredere) are un rol de antrenor. El invata cum sa te maseze, sa te sustina, sa te ajute sa respiri.. si nu sunt doar vorbe goale. Ce vedem in filme uneori, chiar se intampla. Peste 85% dintre femeile care urmeaza aceste cursuri nasc natural, fara anestezie.

O alta metoda de usurare a durerilor si chiar de ajutor pentru nastere e mingea de exercitii..
Miscarea bazinului inainte si inapoi, poate ajuta copilul sa coboare pe canal, pentru nastere. Multe femei gasesc ca e mai confortabil sa stai pe minge decat pe pat. Poti lua mingea cu tine la spital, sa faci acolo toate exercitiile invatate pentru a te detensiona, pentru a te ajuta sa nasti mai usor.
Probabil ca n-o s-o iau cu mine.. dar, o sa stau acasa pe ea.. pana am contractii regulate si simt eu ca se apropie momentul..

O alta metoda de relaxare este hipnoza. Tensiunea si teama impiedica multe. Daca femeia este speriata, sangele oxigenat de cele mai multe ori tensioneaza muschii si de asta corpul nu te mai asculta. Hipnoza ajuta la relaxare, astfel se poate scurta si travaliul..

Ce mai face Joey?

Mi-am recitit cateva posturi recente si mi-am dat seama ca am uitat sa scriu ce face bebe Joey conform teoriei.. Ar trebui sa aiba vreo 2400 g si 45 cm.. Toate site-urile ne linistesc si ne zic ca daca bebele s-ar naste acum, ar avea 99% sanse de supravietuire, pentru ca este complet dezvoltat, ar fi insa putin mai greu sa se adapteze.. dar n-ar avea probleme majore de sanatate. Acum el strange doar grasime sub piele, ca sa se adapteze mai usor la mediul de afara..
Reactioneaza la lumina, la sunet.. la vocile noastre si sughite destul de des.
Incepe sa i se desprinda stratul protector de pe piele - vernixul.. La unii copii se mai pot vedea urme la nastere, la nivelul axilelor, in spatele urechilor si in regiunea inghinala.

Zilele astea sau saptamana viitoare trebuie neaparat sa fac niste analize pentru a depista streptococul de grupa B. O bacterie urata care se poate transmite la bebe in momentul nasterii si care poate cauza o infectie la fel de grava ca meningita..
Voi afla cu ocazia asta daca mai trebuie sa fac analize de sange si ecografii. Cum am mai scris, majoritatea medicilor recomanda minim 4 ecografii intr-o sarcina normala.. Si eu am avut sarcina normala.. Si sper sa am si nastere normala.. :)

luni, 10 mai 2010

Cand incepe travaliul?

Incep sa ma gandesc si la asta.. ca doar asta ma asteapta de-acum.. Si daca nu am mai experimentat momentul asta trebuie sa fiu atenta la toate detaliile sau cat mai multe.
Si de data asta, se intampla diferit la fiecare femeie.. Sunt cateva semne clare se pare, cum ar fi durerea de spate ca la menstruatie, pierzi dopul gelatinos (ceva mucus care e posibil sa fie amestecat cu un pic de sange), diaree sau constipatie, senzatie sau chiar stare de voma, presiunea pelvina, fisurare sau ruperea membranelor si contractii.. la inceput rare si neregulate, care pot deveni dese, regulate si puternice.
Cum zicea cineva.. poate asta e farmecul venirii pe lume a unui copil.. nu stii la ce sa te astepti.. E ca atunci cand te indragostesti. Cu o zi inainte nu ai simtit nimic deosebit, nu? In unele cazuri te indragostesti mai mult cu fiecare zi care trece, in altele.. te "loveste" dragostea in 3-4 ore..
Asa si cu nasterea asta.. pe unele le apuca toate astea pe la 39 saptamani, toate isi spun ca e prea devreme sa nasca si se gandesc ca poate au racit :) Altele pierd dopul gelatinos incet, nu deodata si mai dureaza chiar si 2 saptamani pana nasc. Majoritatea spun ca semnul cel mai evident e ca burta coboara in ultimele 2-3 saptamani.. simti ca poti respira, dar tre sa mergi tot mai des la toaleta. Eu experimentez doar arsuri.. si nu stiu de la ce.. :( Si insomnii..

Cand marea majoritate a semnelor de mai sus se implinesc, contractiile sunt dureroase si regulate, la 15 minute.. si s-au rupt si membranele e momentul sa mergi la spital.. Daca nu simti bebele foarte activ.. chemi salvarea..
Nu prea are rost sa te grabesti.. ca nu prea au fost cazuri in care femeile nasc repede si usor.. Ba da, dar alea care au cezariana programata :)

Acum bebe sughite.. se misca burta.. O simti grijile mele?:) Sau mai degraba ora asta tarzie..
Bine, ma duc sa dorm, daca asa se cere..

duminică, 9 mai 2010

35

Mai sunt 36 de zile pana la data probabila a nasterii (DPN).. si tot ma mir c-a trecut timpul repede. De fapt, timpul cred ca a trecut la fel ca inainte.. am perceput eu totul altfel.. si bebe e de acord.. tocmai primesc niste lovituri prin burta :)
Masuratorile par neschimbate, adica am tot 106 cm si 74 kg.. bine, azi aveam 74,6 kg dar ieri am mancat cam multe feluri. Sanii cred ca au mai crescut pentru ca am ajuns la 97 cm. Nu mai stiu cat a fost ultima masuratoare, pentru ca de fiecare data cm erau la fel si nu m-am mai masurat.. Dar din cate ma stiu eu, nu am avut niciodata 97 cm la bust. Ce mai vroiam eu acum ceva timp sa am macar 90 :) Acum, o data cu cresterea lor apar si problemele - vergeturi. Oricate creme ai folosi, din cate am citit, daca esti predispusa le faci.. Acuma, ce sa zic eu? Ca m-am dat cu ulei de migdale peste tot si crema hidratanta.. pe burta nu am.. si burta a crescut cel mai mult.. cum e posibil sa am pe sani, care nici nu au crescut asa de tare? Nici macar cremele scumpe de la Mustela, Galenic, Eucerin, Vichy nu au efectele dorite la toate femeile.. Asta e.. Ma voi resemna.. Pentru ca liniutele astea nu dispar niciodata.
Alte probleme din ultima perioada? Dureri in zona abdominala.. de la ligamente, care se intind si se pregatesc pentru momentul final.. Durerea este ocazionala, deci nu sunt motive de ingrijorare. Caut pe net discutii despre nastere.. Adica, cum stii ca nasti? Ce simti? Ce te doare? Ce se intampla in momentele alea? Si in mare sa zicem ca stiu.. voi intreba si medicul cand ajung la el. In momentele astea ma bucur ca nu sunt o persoana panicoasa, care s-ar agita de la orice durere, orice miscare de bebe si orice impunsatura prin burta. Sa speram ca raman asa pana la final.

Intre timp, ne ocupam timpul cu restul de cumparaturi..
Oare am zis ca avem carucior? Avem 2 intre timp..
Cel din poza este modelul pe care il vom folosi pentru calatorii, pentru ca se pliaza, se face mic si incape in masina, alaturi de alte bagaje.. Tot cu el putem folosi si scaunul de masina.. care o sa arate asa..
cu diferenta ca scaunul nostru de masina e albastru :)
Tot umbland prin magazine vrand-nevrand vezi oferte care-ti iau ochii. Eu cred ca noi inca suntem la stadiul ca ne trebuie tot ce exista.. fara sa stim exact ce anume trebuie sa avem..
Dar, noroc ca suntem 2 in toata chestia asta si ne temperam, ne uitam unul la altul si ne intrebam "oare chiar ne trebuie asta?" si cred ca am salvat niste euro buni pana acum aplicand aceasta strategie.
Din categoria "obligatoriu" avem: hainute - vreo 6 body-uri cu maneca scurta marimea 50-56, vreo 3 marimea 62, 1 bluzita cu maneca lunga, 2 pijamale, 3 caciulite, o pereche de manusi, scutece (de la mama), scaun de masina, carucior, patut, cadita de baie, un set de sticlute pentru inceput (2 x 125ml, 2 x 260ml, tetine, suzeta). Am castigat licitatii pe ebay pentru sterilizator digital de sticlute, sterilizator de microunde si incalzitor de sticle - fiecare cu 1 euro.. Masa de infasat cu saltea a fost mai scumpa - 10 euro. Si mai avem in Arad o plasa cu alte accesorii gen - termometru de baita, o alta suzeta, vreo 2-3 sticlute.. si ceva hainute.
Urmeaza cosmeticele.. e greu.. aici sunt asa de multe feluri. Pe ce criterii sa le alegi? Nu exista aici nici Sanosan, nici Johnson's Baby, Chicco sau Dalin.. sau cate or mai fi. In Germania gasesti Penaten, Bubchen, Hipp, Weleda si alte cateva.. De pe forumuri se trage o singura concluzie.. trebuie incercate mai multe.. tu hotarasti criteriile de alegere - cat de naturale sunt componentele, miros, pret etc. Pentru ca fiecare bebelus e altfel, fiecare are pielea diferita.
Din citite, Penaten are cele mai multe voturi impotriva, datorita continutului mare de chimicale, desi este o marca cu traditie in Germania si folosite in multe maternitati. Si multe mamici au incercat produsele si bebelusi s-au ales cu iritatii :( Dar cele mai multe firme ofera pe site-ul lor cupoane de reduceri ca sa iti cumperi produsele lor.. unii ofera 1 euro reducere, altii 3 la diferite pachete de produse..
Pe lista celor mai laudate se afla produsele Weleda (de la Reformhaus), 100% naturale.. apoi cele de la DM - marca proprie Babylove. Eu am folosit uleiul pentru vergeturi de la ei, inainte de uleiul de migdale.. si apoi in combinatie. Am trimis un mail doctorului de familie care este si pediatru si astept sa vad ce-mi zice si ea..
Legat de scutece.. e greu sa ne decidem.. data fiind marea varietate de scutece de pe piata. Dupa un mic research printre mamici (din mai multe tari europene) concluzia e una: cand e bebe mic-mic Pampers de unica folosinta sunt cele mai bune (nu provoaca alergii, lasa pielea sa respire, benzi elastice, absoarbe foarte bine etc.). Pe net, situatia e diferita.. tot a doua persoana care posteaza spune ca Pampers provoaca iritatii, ca Huggies sau Happy sunt mai buni.. in Spania marca Dodot e cea mai cautata.. si o perioada vom folosi.. bunica ne-a aprovizionat deja :)
O sa luam si Pampers new born, pentru ca am inteles ca au un sistem de prindere care evita zona buricului, pana cade.. si probabil ca e confortabil pentru bebe.
Cine stie ce ne mai trebuie? Ce e neaparat necesar? :)
Aflam pe parcurs..

joi, 6 mai 2010

Alaptarea

Incerc sa ma gandesc la alte chestii decat la nastere.. Teoretic stiu ce se intampla, sa vedem cum o sa fie si practic. Si pentru ca mi-este teama si nu vreau sa pierd prea mult timp citind povesti ale femeilor care au nascut deja, incerc sa caut informatii despre alte chestii legate de bebe sau ce se intampla dupa nastere.

Si-am ajuns la alaptare.. sa produci lapte pentru un nou-nascut nu-i asa de usor si consuma destul de multa energie - aproximativ 500 de calorii pe zi. Este foarte important sa mananci putin mai mult decat de obicei sau ce crezi ca este normal ca sa mentii nivelul energiei acolo sus, unde trebuie. Daca nu mananci destul, corpul produce lapte de buna calitate, insa te stoarce de energie si poate incetini recuperarea dupa nastere.
Este de ajuns sa iau doua gustari intre mese, pe langa mesele principale. Ori un sandwich cu sunca sau pui, perlute de branza, fructe uscate sau nuci (atentie la alergia la alune), iaurt, un bol de cereale cu lapte sau o supa proaspata.
Daca nivelul fierului este redus ar fi bine sa iau si un supliment. Acest supliment poate ajuta sa reduc oboseala. Fierul se poate lua din carne rosie, cereale integrale, oua bine fierte si legume cu frunze verzi. Vitamina C ajuta corpul sa absoarba fierul din alimentele enumerate si de asta ar fi bine sa mananc si alimente bogate in vit. C cum ar fi cartofii, citricele, rosiile si ardeii.
Insa si aici trebuie sa fiu atenta pentru ca unele alimente fac probleme bebelusului pentru ca trec in lapte si pot cauza gaze, colici sau diaree. Cele mai intalnite "cauzatoare de probleme" sunt rosiile, excesul de citrice - suc sau fructe, usturoi, ceapa, varza alba, varza de Bruxelles, capsuni, ciuperci, bauturi acidulate, mancare picanta, ciocolata, fasole, mazare, linte. Toate aceste alimente trebuie consumate cu moderatie si excluse doar daca observi ca fac probleme bebelusului.

Uneori, sensibilitatea la produsele lactate poate cauza colici bebelusului. Sunt cazuri in care se recomanda eliminarea din alimentatia mamei a laptelui pentru cateva saptamani si eventual consultarea unui specialist pentru a te ajuta sa faci un meniu potrivit care sa-ti aduca in organism toate cele necesare.
Se stie ca trebuie sa eviti prea multa cofeina din ceai, cafea, cola sau alte bauturi racoritoare. Daca nu, sa nu te miri de ce bebelusul e mereu agitat sau nu doarme :)

In ziua de azi, cu atat de multe metode la indemana poti alapta chiar si cand nu esti acasa :) Insa, pana ajungi sa devii maestra in alaptat trebuie sa stii cateva chestii. Si, din pacate, moasele de pe vremuri din Romania nu te invata ce si cum.. Moasele moderne din strainatate te invata tot.. Ar trebui si romancele trimise la specializare.
Una dintre metode de a alapta in lipsa ta (se intampla uneori sa nu fii in zona cand bebe are nevoie de laptic, nu?) este sa-l colectezi. Metoda asta se poate folosi la cateva saptamani de la nastere, dupa ce te-ai obisnuit cu acest nou fenomen :) Poti folosi o pompa manuala sau electrica. Colectarea cu mana fara pompa nu e la indemana, pentru ca s-ar putea sa nu strangi tot laptele si astfel se diminueaza cantitatea.
Pe piata sunt multe modele, dupa fiecare buzunar. Majoritatea cunoscutelor si prietenelor mele mi-au recomandat pompa de la Philips Avent.. se pare ca isi merita toti banii.. Te ajuta sa colectezi laptele direct in recipientul cu care hranesti bebele, recipient care se poate depozita in frigider sau congelator. Si-asa il poti implica si pe tata in hranirea bebelusului..
Recipientul de depozitare a laptelui poate fi pastrat pentru 24 de ore la frigider si pana la 3 luni in congelator.
Nu stiu cum sunt altele, dar mie mi-a trecut prin cap.. "femeile cu sanii mici au lapte"? Si se pare ca au.. toti sanii au. Uneori dureaza pana se instaleaza lactatia, pana te obisnuiesti si pana inveti sa alaptezi corect. Aici intervine moasa sau o asistenta, care te pot ajuta.. daca au destula rabdare cu tine. Chiar daca ai probleme cu alaptatul, trebuie sa incerci pana iti iese. Sigur o sa iasa si mai bine data urmatoare.
Una dintre cele mai nasoale probleme sunt ranile care apar pe sfarcuri. Ca sa le eviti, trebuie sa te asiguri ca bebele e atasat corect la san chiar de la inceput. Ideea e ca alaptatul nu trebuie sa fie dureros. Si trebuie cerut sfatul cuiva care stie cum sa te ajute.
Alta problema ar fi cand sanii sunt prea plini de lapte, se blocheaza canalele si e nasol.. Este ceva normal in prima saptamana.. Cred ca se numeste "furia laptelui" si trebuie sa ai grija sa nu bei foarte multe lichide dintr-o data, sa dai laptele bebelusului din ambii sani.. si asa e toata lumea fericita.. Bebele hranit, iar tu "golita".
Mai poate aparea si mastita - inflamarea sanilor, cand canalele sunt blocate de grasime si poate aparea infectia. Cel mai usor de prevenit mastita este sa golesti sanii dupa fiecare masa a bebelusului.. Daca nu serveste el tot, atunci colecteaza restul.
Si sfarcurile crapate pot duce la mastita.. Trebuie neaparat sa evitam asta si sa invatam sa punem bebele corect la san.

miercuri, 5 mai 2010

15 mai - zi de sarbatoare

Pe 15 mai o crestinam pe Ayanna.. Este o mare bucurie ca parintii ei s-au gandit la noi sa le botezam fetita si speram sa ne ridicam la inaltimea asteptarilor. E limpede ca nu stim prea bine ce trebuie facut, dar o sa ne straduim sa fim niste nasi cool, nu asa cum au fost nasii mei de botez, pe care ii vedeam din an in paste.. Aproape ca ma transform si eu intr-o frustrata, suparata ca nasii nu au fost nasi cum sunt altii.. care te viziteaza mai des decat la ziua ta, care iti aduce cadouri fara nicio ocazie deosebita.. Dar, acum sunt mare si iert.. ca asa e bine, nu? Si sper sa nu fim niciodata asa..

De ceva vreme ma uit pe net, sa vad ce trebuie facut la botez si astfel am aflat ca in fiecare zona a tarii sunt alte obiceiuri, plus ca unii le mai si combina :) Chiar imi pare rau ca nu am putut fi alaturi de fetita din primele zile si acum ca nu suntem in zona sa ne interesam noi personal cum trebuie sa decurga lucrurile.. Am ratat momentul spitalului, cand trebuia sa-i dam un rand de hainute si cercei de aur.. Bebe Ayanna are deja cercei.. :(

Am primit lista de la preot cu ce trebuie sa ne pregatim si avem asa: o sticla de vin rosu dulce, 1 prosop alb, 1 sapun, 1 batistuta, haine de schimb pentru bebe (scutec, maieu / body, ciorapi, pantofi, caciulita, paturica) si o lumanare mare. Si sa nu uitam de taxe.. :)

In unele zone ale tarii, trebuie sa cumperi lumanarea de la biserica unde botezi copilul si o duci la florarie sa o aranjeze.. in altele, o cumperi pe cea care iti place.. Si idei sunt cu zecile.. Am gasit aici cateva modele: angelsday.ro, e-accesorii.ro si pe google.

Pe net lista este continuata de: o sticluta de ulei (pe care popa il sfinteste), o bucata de panza alba - de mir (de 1,5 - 3 m) in care se scoate copilul dupa botez; fasa - o banda textila mai lata cu care se leaga copilul dupa botez, peste paturica;

Obiceiul e cam asa: unii zic ca tre sa mergi acasa la bebe sa-l iei peste prag de la mama.. altii zic ca mama da bebelusul moasei si ii zice "iti dau un pagan, adu-mi un crestin".
Iar dupa botez, unii zic ca peste pragul bisericii altii ca peste pragul casei dai bebelusul mamei si ii zici "Mi-ai dat un pagan, ti-am adus un crestin". Si nasul stinge lumanarea de la botez in tocul usii de sus in forma de cruce.

La biserica primesti bebelusul de la moasa si il tii in brate si apoi faci ce zice preotul.. In acest timp nasul tine lumanarea. Unele traditii zic ca nasul tine baiatul si nasa fata.. ma rog, pareri si pareri.
Urmeaza apoi sa dezbraci copilul, il pregatesti de ceremonie, cand preotul il baga in apa (sau nu) trebuie sa spunem Crezul (unii zic ca il putem si citi de pe o foaie), apoi il iei de la preot in panza de mir si-l pui pe masa speciala din biserica. Apoi preotul vine si-l unge cu ulei pe cap, pe manute, pe picioruse.. peste tot.. si apoi trebuie sa-l imbraci in hainele enumerate mai sus, trebuie sa-l pui in paturica si sa-l legi cu fasa.. nu tare, ca pe vremuri :)
Si gata cu biserica.. dupa asta se merge la party.

In unele mesaje gasite am citit informatii cum ca nu ai voie sa pupi copilul pana la apusul soarelui.. "ca ii iei mirul". Mi se pare aiurea, io fiind blonda nu inteleg mesajul.. :)

Urmeaza apoi alt moment important la botez si anume baita de a doua zi sau scaldatoarea. Inainte de baita copilul se unge cu un betisor cu ulei sfintit - mir - in cateva locuri cheie si se descanta cu busuioc astfel: pe la ochi "sa vada lucruri bune si frumoase", pe la urechi "sa auda numai invataminte si sa ia aminte de ele", pe la gura "sa vorbeasca cuvinte intelepte si sa-i respecte pe cei din jur", pe la manute "sa fie harnic si priceput", pe piept "sa fie iubitor si cu suflet mare", pe cap "sa fie destept si luminat", pe picioare "sa il duca unde trebuie si sa sa-l aduca mereu acasa, langa cei dragi".

Baita o face nasa si trebuie sa aiba in ea cateva lucruri care vor influenta viata copilului mai tarziu: lapte - sa fie proaspat, flori - sa fie frumos, pana - sa fie usor ca pana, miere - sa fie dulce la vorba si bun la suflet, petale de flori si busuioc - sa miroase frumos, ou - sa fie sanatos, bani - sa aiba bogatie, bijuterii de aur - sa aiba parte de avere, argint - sa fie curat ca el, nepatat; apa sfintita - sa fie copilul curat ca aceasta; pietre - sa fie puternic; seminte de grau, porumb - sa fie norocos si cinstit; orez - sa fie prosper; menta - sa creasca usor si sa fie sanatos; inel - sa aiba parul cret si noroc in dragoste; floare de mac - sa doarma bine; seminte de canepa - sa creasca repede; o picatura din lumanarea de la botez si fasa de la botez. Tot nasa cica pune bani sub cadita..
Ce baita mai se poate face in asa apa plina de chestii? :D
Dupa baita, nasa imbraca bebele cu un rand nou de hainute - de la piele, cu scutec, cu maieu, chilot, bluzita si pantaloni sau rochita, pantofiori si cu tot ce trebuie.. Ca asa o sa fie toata viata.. Dupa baie, apa se varsa la radacina unui pom roditor, peste flori, pe un loc curat sau intr-o apa curgatoare. Astfel copilul va fi curat toata viata.
O traditie scrie ca apa o arunca moasa, alta zice ca sa o arunce o persoana care vrea sa ramana insarcinata si apoi sa se puna cu fundul pe cadita ca sigur va ramane gravida in anul care vine.

Am mai gasit o gramada de alte idei, dar erau scrise doar o data, de cate o persoana plecata de mult prin tari straine si am zis ca nu se aplica peste tot.. si-apoi.. m-am mai ingrozit cu niste comentarii ale unor forumiste.. despre nasi care au tot felul de pretentii de la parintii copilului pe care il boteaza sau care nici macar nu suna sa vada ce mai fac finutul lor.. sau care se cearta cu parintii copilului.. Nah, oameni si oameni, toti cu pretentii diferite.

Noi, ca nasi, suntem raspunzatori de acest copil in fata lui Dumnezeu, trebuie sa ne preocupam de cresterea si educatia lui ca bun crestin.. pe langa cadourile facute :)
Inca nu stim cu ce se confrunta parintii unui copil.. noi inca ne documentam, dar hainute si jucarii stim ca sunt bune oricand.. Pe viitor cred ca vom stii mai bine ce chestii sunt necesare unui copil si speram sa fim inspirati de fiecare data.. daca nu, asteptam reclamatii :D

duminică, 2 mai 2010

34 de saptamani

Cu pasi repezi ne apropiem de termen.. care sper sa fie intre 38 si 40 de saptamani, ca mai toate femeile..
Avem 106 cm pe burta.. si 74 kg. Pfuu.. nu ma imaginam la kilogramele astea, dar acuma cu bebe e natural.. si chiar am mancat cand mi-a fost foame, ce am vrut.. am noroc ca nu mi-a fost pofta de snitzele sau pizza sau slanina cu ceapa la ora 2 noaptea.. :))
Acum 2 zile am avut niste contractii dureroase.. cred ca de la ceva picant pe care l-am mancat.. dar care nu mi s-a parut asa picant :( De-acum grija mare, chiar si la mustarul din Germania..
In Germania nu exista mustar clasic sau daca exista, nu l-am gasit noi.. exista mustar "mittelscharf" adica jumate iute, mustar iute, mustar dulce, mustar cu chili, mustar cu mai stiu eu ce.. dar ala clasic nu exista :)) Cand mai mergem acasa, facem stoc de mustar :) sau cine vine in vizita il rugam sa ne aduca un borcan de mustar.. si.. ce-o mai fi pe lista..
Inca nu ne e dor de lucruri din Romania.. Mie imi place aici ca pot gasi orice. Nu oricand, pentru ca aici nu e deschis nimic non-stop.. poate doar daca ai noroc sa stai langa vreo benzinarie non-stop. Daca vrei sa faci prajituri, ai de toate.. nu ca as fi facut eu prea multe prajituri pana acum, dar e bine de stiut ca gasesti orice.. toate fructele Pamantului, uleiuri de n-spe feluri, paine la fel.. si chestii la care doar ma gandeam "ce fain ar fi sa le pot gasi si la noi pe rafturi".

In saptamana care acum se incheie am luat o decizie.. ne-am interesat de conditiile de asigurare si de nastere, pentru ca timpul trece foarte repede. Ne-am inregistrat la primarie chiar cand am ajuns in Germania, dar nu e de ajuns.. Cei de-acolo ne-au indrumat catre alte institutii. Am fost la serviciul social pentru tineri si la o firma care face asigurare pentru strainii din Germania.. In primul loc am dat de o doamna amabila, care a inteles (credem) noi despre ce e vorba si din cata germana am inteles eu nu prea putea sa ne ajute si ne-a trimis la alt birou, la cineva mai competent. Faza faina e ca nu astepti ca la noi la usi aiurea.. iei bilet de ordine si in maxim 1o minute se elibereaza un ghiseu. Femeia care ne-a preluat de data asta insa n-a fost asa de cool ca prima.. si din tonul ei am simtit ca nu prea e ok. Am aflat mai tarziu de la Rudi ca nici n-a inteles ce vrem de fapt. Ce vrem? Planul B vroiam.. in caz ca Rudi nu gaseste servici zilele astea.. si nu exista nicio solutie pentru noi in acest caz.
La firma de asigurari private puteam sa-mi fac asigurare acum 8-9 luni, cand nu stiam ca sunt insarcinata :) Sau am putea sa ne facem o asigurare privata, daca am putea demonstra ca avem venituri de cel putin 40-50000 euro/an fiecare.. Ceea ce nu e cazul :( Eu sunt somera.. si daca leii mei ar fi euro, ar fi extraordinar, dar tot nu as ajunge la plafonul minim :) Iar, asigurarea din Romania nu are acoperire pentru nastere. Si din surse sigure am aflat de 2 cazuri cand persoanele aveau asigurare privata de calatorie din Romania, au avut niste accidente in Germania - una a cazut de pe bicicleta si si-a fracturat piciorul, iar cealalalta a fost implicata intr-o altercatie (ca sa ma exprim frumos) si ambele au nevoie de spitalizare.. Si ambele au trebuit sa plateasca mii de euro.. In fiecare zi erau sunate si de la spital sa ceara banii.. si stim ca s-au judecat mult si bine cu firmele de asigurare si degeaba..

Ma rog, suntem siguri ca cea mai buna decizie e sa nastem acasa, unde banii ce-i mai avem au valoare.. unde cunosc limba, unde avem si ajutor dupa nastere si unde ne putem acomoda putin cu bebe si sa plecam cand reusim sa gasim job. Nu ne dam batuti, dar trebuie sa fim responsabili, nu? Si sa luam decizia cea mai buna pentru bebe.. Si pot dormi o perioada linistita.. Pana acum, am visat de cateva ori ca mi s-a rupt apa.. si de-acolo stresul mare.. "ce fac? unde nasc? cum nasc?" etc. Acum sunt mai linistita.. si cand ajungem si in tara, o sa fie si mai ok.. pentru ca stiu ce ma asteapta.. sau banuiesc :) Dar, stiu ceva.. si in clipele astea conteaza mult.

Pana atunci, mergem la plimbare in Karlsruhe, sunt niste zile de sarbatoare ale Budapestei si Pecs-ului si poate avem noroc sa gasim kürtos kalács.

Si daca vreti sa vedeti si bebele.. mai trebuie sa asteptati pana la mijlocul lui iunie.. pana atunci doar noi cu el la purtator..